新型コロナウイルスにより新規感染者数が日々更新する一方で、ワクチン接種者数も増えています。
ワクチン接種の実施は、自治体によりかなり差があるようで、地域によっては「ワクチンが届かないため、接種予約がまだできない」（2021年7月末時点）という話をよく耳にします。
2021年8月16日時点で全国の接種率（人口比）は、
1回以上接種：50.1％／必要以上の回数接種完了：37.9％ ※提供元: Our World in Data
ワクチンの副反応については、発熱、倦怠感、悪寒、頭痛、関節痛、吐き気など様々な症状が出ると言われるものの、感染したときの心身のリスクや収束に向けてできることを考えるとワクチン接種が最善と思い、予約し、接種。7月末に二回目の接種を終えました。
個人差があるようですが、一回目と二回目の副反応についての記録となりますので、一例として参考にしてみてください。
【接種ワクチン：モデルナ】
＜一回目＞※接種前の検温：36.1度
◆接種時刻：19時30分
◆接種腕：左
➡副反応＝数時間後から、接種した腕に違和感を覚え、入浴時や着替え、就寝時の寝返りなどに不便を感じる。
［翌日］倦怠感と眠気の症状あり。午後には、体が重く、横になり仮眠。腕の痛み＆重みを自覚し、動作が困難に。発熱はなし。
［翌々日］倦怠感はなくなり、残ったのは腕の違和感。左手を使うのが少し苦痛な程度。
［3日目］腕の違和感も取れ、日常へ。
＜二回目＞※接種前の検温：35.9度
◆接種時刻：19時30分
◆接種腕：右（左利きのため、一回目接種の際、不便を感じたこともあり、右腕に接種を希望）➡副反応＝数時間後、一回目よりも接種した腕の重みや接種部分が熱い感覚があり、異変を感じ始める。入浴時には腕が上がりにくくなり、日付が変わるころには37.3度へ上がり始める。就寝してから朝を迎えるまでに熱の上昇を自覚するとともに、腕の痛みもあり、寝つけなくなる。
［翌日］朝＝検温すると38.3度。そして強い悪寒と関節痛に襲われ、真夏日にも関わらず長袖パーカーを着込み、羽毛布団をかぶる始末。救いを求めるように市販の解熱剤を服用。
昼＝解熱剤の効能か、37度後半まで下がるものの、切れると再び38度台へ戻ってしまうので、容量を守りつつ解熱剤を飲み続ける。悪寒と関節痛はずっと続き、吐き気もあるため、食欲ゼロ⤵ だが、脱水症状を恐れ、心を鬼にして水分（アルカリイオン飲料）を口にふくませる。
夜＝日中と症状は変わらず。。。腕も痛みがあるため、寝返りは接種をしていない左腕を下にするのみ。ただただ辛い…… （´;ω;｀)。
［翌々日］朝＝検温すると、前日と変わらず38度台。悪寒、関節痛、吐き気、腕の痛みも継続。朝から解熱剤を服用し、熱だけでも下がってほしいと期待☆彡
昼＝前日とほぼ症状変わらず……(´；ω；`）。食欲ゼロも変わらず……⤵＂明日もこの状態が続くなら、かかりつけの病院へ行こう”と、とにかく助けてもらいたい一心。
夜＝解熱剤手放せず。。。服用後は、37度前半まで下がるようになり、体を起こせるように⤴ やっと悪寒がなくなり回復の兆しかと嬉しくなる(^▽^)/。腕の痛みはかなり軽くなり、右側への寝返りができるように。
［3日目］朝＝検温37.5度（平熱が低体温気味のため、この高さは結構辛い）。関節痛の代わりに筋肉痛？が（笑）。倦怠感は取れず、頭が重い症状へ。解熱剤を飲まず、様子を見てみることに。
昼＝37度後半の熱が続くため、解熱剤を飲むことに。症状は倦怠感、頭痛、食欲不振……。
夜＝熱が37度前後で落ち着きを見せ、体が少しラクになる。腕の違和感は完全になく、動作も通常に。あとは食欲が戻れば、と回復の兆しを実感。接種後、初めて朝までぐっすり就寝！不安が和らいでくる。
［4日目］朝＝検温36.8度。平熱（35.9度くらい）よりは高いものの、日常生活ができるようになり、頭痛と軽い倦怠感が気になるだけ。食欲は、徐々に戻ってきた。
昼・夜＝熱は36度前半に。
［5日目］朝＝検温36.3度。軽い頭痛が残っていたため、頭痛薬を服用。
［6日目］朝＝検温36.2度。完全復活！！
一回目の接種で、眠気と倦怠感が出たため、二回目の接種後は必ず副反応が出るだろうと予測。接種翌日と翌々日はスケジュールを空けて、接種に臨みました。結果、正解！（うれしくないけれど：苦笑）
女性のほうが、副反応が出やすいと言われていますが、こんなにも辛く、長く続くとはちょっと想定外でした。インフルエンザや風邪などにより、高熱が出た場合、水分を摂って、体内のウイルスを少しでも早く体外へ出そうと頑張れるが、今回のようにワクチンの副反応による体調不良はどうすればよいのか、術がつかみにくい。ただただ辛かったというのが感想です。
副反応は個人差があるので、こればかり接種してみないとわからないですが、スケジュールを空けておくなど余裕をもって臨み、覚悟を。そして解熱剤や水分の用意など準備をしておくことをおススメします。
新型コロナウイルスのワクチンの安全性と副反応については、
［厚生労働省］
https://www.cov19-vaccine.mhlw.go.jp/qa/safe/
を閲覧するなど、正しい情報を!
（文：相原郁美）